Jak przestać pić? Zerwij z alkoholem
Easyway Allena Carra to coś więcej niż tylko lista wskazówek, jak przestać pić alkohol, lub instrukcji, których należy przestrzegać, aby się to udało. Poradzenie sobie z problemem nadużywania alkoholu tą metodą jest niezwykle proste – wystarczy postępować zgodnie z instrukcjami, które zrozumiesz w trakcie sesji.
Niezależnie od tego, co myślisz o swoim piciu – jesteś na tej stronie z jakiegoś powodu – chcesz znaleźć pomoc, chcesz rozwiązać swój problem, chcesz przestać pić.
Być może ktoś skrytykował Twoje picie. A może Twoje zachowanie po alkoholu przyniosło Ci wstyd lub po prostu martwisz się tym, że zbyt często pijesz i źle się z tym czujesz?
Jeżeli myślisz o sobie jako o kimś z problemem alkoholowym, poniżej znajdziesz wskazówki co zrobić, żeby nie pić alkoholu. Jeżeli poważnie myślisz o rozwiązaniu swojego problemu i chciałbyś to zrobić szybko, polecamy Ci udział w najbliższej sesji.
6 wskazówek,
jak przestać pić alkohol
Jak poradzić sobie z chęcią
picia alkoholu?
Nie potrzebujesz do tego silnej woli
Easyway Allena Carra jest całkowitym przeciwieństwem innych metod, potocznie nazywanych metodami ,,silnej woli”. Porady w nich zawarte, mimo dobrych intencji, nie zawsze pomagają przestać pić, a często powodują uczucie skrajnego nieszczęścia i poczucie porażki. W Allen Carr Easyway skupiamy się na powodach, dla których pijesz. Kiedy je zrozumiesz nie poczujesz chęci sięgnięcia po alkohol.
Nie chcesz pić?
Najlepszym sposobem na zerwanie z alkoholem jest zmiana myślenia o nim
Co zrobić, żeby nie pić alkoholu?
Nie ograniczaj spożycia; przypomnij sobie, jak szczęśliwy jesteś, gdy jesteś wolny
Częste przypominanie sobie dlaczego chcesz przestać pić, jest trudnym sposobem na trwałe zaprzestanie picia. Czy nie byłoby o wiele łatwiej przypominać sobie, jak bardzo jesteś szczęśliwy, kiedy jesteś wolny?
Są metody sugerujące jak zerwać z alkoholem zalecając stopniowe ograniczanie spożycia w celu kontrolowania ilości. Jednak ich twórcy nie zdają sobie sprawy, że ograniczanie jest jeszcze trudniejsze niż odstawienie. Ile razy próbowałeś zrobić to w przeszłości i ile razy Ci się to udało? Kończy się to tylko niepotrzebną torturą i stresem. Stresem związanym z tym, że zmieniasz się z pijącego, który chce przestać pić, w abstynenta który chce się napić.
Pogódź się z zaprzestaniem picia.
Kluczem do wyjścia z problemu jest uświadomienie sobie, że w ogóle nie rezygnujesz z niczego
Przestań pić alkohol bez żadnych nieprzyjemności i naturalnie odtruwaj organizm
Czujesz że alkohol zabiera Ci wolność?
Zastanawiasz się jak zerwać z alkoholem lub jak go kontrolować? Zachęcamy do zapoznania się z najczęściej zadawanymi pytaniami na naszej stronie internetowej.
Ciesz się wolnością, nie bój się odstawienia alkoholu
Jak nie pić alkoholu?
Jak zerwać z alkoholem? Jak obrzydzić picie alkoholu? Jak odstawić alkohol? Takie pytania zadaje sobie wiele osób, które mają problem z nadużywaniem alkoholu i nie potrafią samodzielnie sobie z tym poradzić. Jest to poważny problem – w społeczeństwie krąży przekonanie, że osoby pijące są skazane na życie w nałogu już na zawsze. Jest to myślenie które przyczynia się do utrwalenia przekonania, że życie bez alkoholu jest tak bardzo trudne. Często osoby mające taki problem same potęgują go sobie w głowie. Metoda Easyway pozwala jednak przestać pić bez stosowania różnego rodzaju drastycznych środków. Na początek pomocne będą m.in. powyższe wskazówki, dzięki którym wielu osobom udało się rzucić picie.
Chcę przestać pić. Co robić?
Co zrobić, żeby nie pić alkoholu? Podstawą jest oczywiście uświadomienie sobie problemu. Często wiele osób nadużywających alkoholu wcale tego nie widzi, lub też nie chce dopuścić do swojej świadomości faktu, że na pewnym etapie przestały kontrolować, jak dużo i jak często spożywają alkohol – i to właśnie ta używka przejęła kontrolę nad ich życiem. Z tego względu warto działać jak najszybciej i podjąć stanowczą decyzję o chęci zerwania z tym nałogiem.
Drugą ważną sprawą jest oczywiście podjęcie decyzji o tym, że chcemy zmienić swoje życie. “Chcę rozwiązać swój problem z alkoholem” – takie postanowienie powinno zapoczątkować zmianę w życiu każdej osoby zmagającej się z problemem alkoholowym. Odstawienie alkoholu, stosując się do instrukcji zawartych w metodzie Easyway, pomoże uporać się z problemem raz na zawsze.
Nadużywanie alkoholu to problem, którego źródło znajduje się w naszej głowie. Zmieniając nastawienie i myślenie, możemy bardzo szybko wkroczyć na prawidłową drogę ku uwolnieniu się od uzależnienia. W tym przypadku ważną rolę odgrywa terapeuta, które będzie nas prowadził we właściwą stronę. Prawidłowa terapia i dobre nastawienie to klucz do uwolnienia się od alkoholu.
