Terapia metodą Easyway polega na pomocy zmagającym się z uzależnieniem osobom. Skuteczność metody polega na zmianie myślenia osób uzależnionych o ich problemie. Pozwala uwolnić się od nałogu w sposób szybki i nieskomplikowany oraz, co najważniejsze, niepowodujący uczucia straty i tęsknoty za używką.
Najważniejsze założenia metody Easyway
W metodzie Easyway najważniejsze są:
- Zrozumienie mechanizmów rządzących uzależnieniem.
- Zaprezentowanie walczącym z uzależnieniem osobom sposobu na zmiany.
- Usunięcie strachu związanego z zaprzestaniem przyjmowania używki i pożegnaniem się z nałogiem.
Osoby, które decydują się na zaprzestanie picia alkoholu z metodą Easyway, często obawiają się, że w wyniku zerwania z alkoholem będą doświadczać uczucia straty i z tego powodu nie będą potrafiły cieszyć się życiem. Ich strach związany jest również z efektami ubocznymi odstawienia. Dzięki metodzie Easyway możliwe jest jednak całkowite usunięcie lęku i osiągnięcie poczucia pełnej, niczym niezmąconej wolności.
W jaki sposób powstała metoda Easyway?
Metoda Easyway stworzona została przez Allena Carra, który przez trzydzieści lat borykał się z uzależnieniem od nikotyny. Podejmował on w swoim życiu liczne próby zaprzestania palenia, żadna jednak nie była na tyle skuteczna, aby ustrzec go przed czekającymi pułapkami. W trakcie swojej walki z nałogiem Allen Carr zauważył, że osoby palące mylnie identyfikują spożywanie wyrobów tytoniowych z przyjemnością. Jego zdaniem sięganie po papierosa to nic innego, jak nakręcanie spirali ciągle powracającego głodu nikotynowego. Allen Carr zwrócił także uwagę na fakt, że uzależnienie fizyczne stanowi tylko wierzchołek góry lodowej, a prawdziwym problemem jest uzależnienie psychiczne, które powoduje strach przed rzuceniem nałogu i życiem bez papierosów.
Dzięki swoim obserwacjom Allen Carr skutecznie rzucił nałóg w 1983 roku i w tym samym roku otworzył pierwszą klinikę Easyway, gdzie pomagał palaczom rzucić palenie z użyciem odkrytej przez siebie metody.
Metoda Allena Carra a problem alkoholowy
Pomimo faktu, iż metoda Allena Carra opracowana została z myślą o palaczach, jej podstawy z powodzeniem mogły zostać zastosowane także w walce z innego rodzaju uzależnieniami. Po prawie czterdziestu latach od otwarcia pierwszej kliniki Easyway, metoda ta została skutecznie wykorzystana w celu zerwania z narkotykami, kofeiną, hazardem, uzależnieniem od technologii oraz słodyczy, a także alkoholem. Współcześnie seminaria z wykorzystaniem metody Allena Carra przeznaczone dla osób zmagających się z alkoholizmem cieszą się dużą popularnością, którą zawdzięczają swojej niezwykłej skuteczności. Easyway pomogło już ponad 50 milionom osób na całym świecie uporać się z problemem uzależnienia i odzyskać radość z życia w trzeźwości.
Główne założenia metody Easyway
Metoda Easyway nie zakłada stosowania żadnych leków i innych środków farmakologicznych, jest więc w pełni naturalna i bezpieczna. U jej podstaw znajduje się zestaw instrukcji, które pozwalają osiągnąć cel i znaleźć odpowiedź na pytanie, jak przestać pić. Zawierają się one w czterech najważniejszych punktach:
- Silna wola nie jest potrzebna, by przestać pić.
- Najlepszym sposobem na zaprzestanie picia jest zmiana sposobu myślenia na temat alkoholu.
- Ograniczanie alkoholu nie jest skutecznym sposobem na radzenie sobie z piciem.
- Kluczem do zaprzestania picia jest zdanie sobie sprawy, że odstawienie alkoholu nie powoduje w życiu żadnej straty.
Korzyści dla uczestników sesji Easyway
Uczestnicy seminarium Easyway mogą osiągnąć natychmiastowe efekty – zaprojektowana przez Allena Carra sesja trwa tylko 6-7 godzin i przeprowadzana jest w ciągu jednego dnia. Tyle wystarczy jednak, by zrozumieć mechanizmy związane z piciem alkoholu i całkowicie zmienić sposób myślenia o swoim problemie. Jedna sesja wystarcza większości uczestników. Gdyby jednak pojawiła się chęć spożywania alkoholu, uczestnicy mają dostęp do dwóch dodatkowych darmowych sesji wzmacniających z terapeutą. Każda trwa po około 5 godzin.
Uczestnicy seminarium Easyway pozbywają się lęku przed zerwaniem z alkoholem. Dowiadują się jak rzucić picie piwa i innych alkoholi. Zdają sobie też sprawę, że niczego nie tracą, wiele za to zyskują – kontrolę nad swoim życiem, zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, a także poczucie wolności, szczęścia i trzeźwe spojrzenie na otaczający świat. Osoby, które uczestniczyły w sesji Easyway, zaprzestają spożywania alkoholu bez konieczności długotrwałego i kosztownego leczenia w ośrodku zamkniętym. Dodatkową korzyścią dla uczestników seminarium, którzy stosują metodę Allena Carra, jest brak odczuwania skutków ubocznych odstawienia alkoholu.
