Realia współczesnych czasów sprzyjają popadaniu w różnego rodzaju nałogi, które wpływają destrukcyjnie na życie człowieka i jego otoczenie. Choroba rozwija się podstępnie, ponieważ nie jest możliwe określenie jednoznacznego momentu, w którym się ona zaczyna. Z uzależnieniem od alkoholu mogą zmagać się wszyscy – bez względu na wiek, płeć, pochodzenie czy status społeczny.
Na czym polega problem alkoholowy?
Jednym z najczęściej występujących nałogów współczesnego świata jest nadużywanie alkoholu – uzależnia on w 99% psychicznie, a tylko w 1% fizycznie. Nadmierne spożywanie tego trunku może powodować rozwój innych schorzeń, mających negatywny wpływ na organizm człowieka. Nieleczony nałóg może przyczynić się do przedwczesnej śmierci i spowodować występowanie chorób takich jak: marskość wątroby czy nowotwory oraz depresja.
Według raportu OECD* statystycznie, na jednego Polaka przypada 11,7 litra czystego alkoholu rocznie, co oznacza, że przynajmniej raz w miesiącu upija się ok. 35% osób powyżej 15 roku życia. Szacuje się, że w Polsce uzależnionych jest ok. 2,4% populacji, czyli ok. 600 tys. osób.
Jakie są objawy uzależnienia?
Jednym z pierwszych objawów, jest zwiększona tolerancja organizmu na ilość wypijanych substancji alkoholowych. Z czasem, aby osiągnąć określone doznania, dawka trunku jest sukcesywnie zwiększana. Kolejnym symptomem jest silne poczucie pragnienia, które jest trudne do przezwyciężenia. Pojawia się wrażenie wewnętrznej potrzeby wypicia alkoholu, połączone z nerwowością czy paniką i innymi zaburzeniami psychicznymi, w konsekwencji czego uzależniony nie potrafi długo obejść się bez trunku. Następnym znakiem jest duża ilość objawów towarzyszących przy abstynencji, mogą wystąpić takie dolegliwości jak: drażliwość, nadmierna potliwość, dreszcze czy drżenie kończyn. Osoba uzależniona koncentruje swoje życie wokół picia i nie jest w stanie tego przerwać.
Długotrwałe spożywanie wysokiej ilości alkoholu skutkuje również objawami psychicznymi takimi jak zaburzeniami pamięci i świadomości. Istnieje zatem wiele negatywnych skutków spożywania alkoholu.
Jak postępuje choroba picia alkoholu oraz jakie są jej skutki fizyczne i psychiczne ?
Rozwój choroby alkoholowej zależy od indywidualnych czynników, proces ten może wyglądać różnie u różnych pacjentów, należy jednak pamiętać, iż w skrajnych sytuacjach brak podjęcia decyzji o zaprzestaniu picia i chęci wyjścia z nałogu może nawet [prowadzić do przedwczesnej śmierci. Problem alkoholowy możemy podzielić na trzy fazy:
- pierwsza wstępna faza prowadzi do uzależnienia psychicznego – chory spożywa trunki, bo myśli, że tego potrzebuje. Może stracić on kontrolę nad piciem – idzie na imprezę, chcąc wypić jednego drinka, a kończy się na kilku. Na tym etapie wzrasta także tolerancja na alkohol.
- druga faza jest nazywana ostrzegawczą – uzależniony / alkoholik zaczyna spożywać trunki w samotności. Mogą wtedy wystąpić zaniki pamięci, obniżenie nastroju oraz niedobory witamin. Pojawiają się wyrzuty sumienia i syndrom dnia poprzedniego (tzw. kac), który objawia się złym samopoczuciem. Powodowane jest to przez pojawienie się zbyt dużej ilości aldehydu w organizmie – wytwarza się on podczas przemiany alkoholu.
- faza trzecia, nazywana również krytyczną – na tym etapie pojawia się głód alkoholowy. Chory podporządkowuje swoje życie tak, aby alkohol zawsze był w zasięgu i spożywa jego duże dawki, gdyż nie potrafi sobie inaczej radzić w życiu.
Oprócz skutków, jakie pojawiły się powyżej, pogorszeniu mogą także ulec relacje w rodzinie, czy utrata bliższych nam osób.
Jak skutecznie leczyć uzależnienie i wytrwać na drodze do trzeźwości?
Samodzielne odstawienie alkoholu może być niezwykle trudne. Wiele osób, próbując opierać się wyłącznie na silnej woli, doświadcza odwrotnego efektu – zamiast zmniejszać, pragnienie picia staje się jeszcze silniejsze. Kluczowym krokiem na drodze do trzeźwości jest zrozumienie, że uzależnienie to choroba, a leczenie alkoholizmu wymaga specjalistycznego wsparcia i profesjonalnej terapii.
Jednym z ważnych aspektów procesu leczenia uzależnienia jest zrozumienie prawdziwych przyczyn sięgania po alkohol. Allen Carr w swojej metodzie Easyway przekonuje, że wyzbycie się złudzeń dotyczących pozytywnego działania alkoholu i zerwanie z zakorzenionymi wzorcami społecznymi i emocjonalnymi, pozwala skutecznie podjąć walkę z nałogiem. Terapia uzależnień, taka jak ta, może towarzyszyć pacjentowi na każdym etapie leczenia, pomagając mu radzić sobie z emocjonalnymi i fizycznymi aspektami uzależnienia.
Kiedy uzależniony alkoholik zastanawiaj się, jak przestać pić i decyduje się podjąć leczenie, kluczowe staje się wsparcie bliskich oraz profesjonalistów, takich jak terapeuta, który pomoże poradzić sobie z problemem alkoholowym, na przykład podczas terapii opartej na metodzie Easyway Allena Carra. To wsparcie nie tylko motywuje, ale i pomaga pacjentowi zrozumieć mechanizmy uzależnienia oraz kroki, które trzeba podjąć, aby wytrwać w abstynencji. W procesie leczenia ważną rolę odgrywają relacje – zarówno z terapeutą, jak i z innymi trzeźwiejącymi alkoholikami, np. w ramach grup wsparcia jak AA. Dla wielu pacjentów niezbędnym krokiem jest skorzystanie z profesjonalnej terapii w ośrodkach leczenia uzależnień, gdzie mogą otrzymać wsparcie emocjonalne oraz narzędzia niezbędne do dalszego rozwoju na drodze do trzeźwości.
Proces leczenia uzależnień to nie tylko abstynencja od alkoholu, ale także głęboka praca nad sobą. Kluczowym elementem jest radzenie sobie z emocjami, które często towarzyszą nałogowi – uczucia, które alkoholik tłumił, zaczynają wychodzić na powierzchnię. Profesjonalna terapia i pomoc specjalistów pozwalają pacjentom przejść przez te trudne chwile i osiągnąć sukces w postaci trwałej trzeźwości.
Skuteczność terapii uzależnień zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta, ale najważniejsze jest to, aby osoba uzależniona była gotowa podjąć działania i w pełni zaangażować się w proces leczenia. Ostateczne osiągnięcie trzeźwości to nie tylko wyjście z nałogu, ale także wolność od emocjonalnych i fizycznych kajdan, które niesie za sobą alkoholizm.
Źródła:
Raport OECD – https://www.oecd.org/health/preventing-harmful-alcohol-use-6e4b4ffb-en.htm
