Allen Carr to postać, która dla wielu osób stała się synonimem wolności od nałogów. Jego metoda EasyWay, znana na całym świecie jako “prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol”, zrewolucjonizowała podejście do walki z uzależnieniami. Wielu ludzi, którzy borykali się z uzależnieniem od alkoholu, chcieli rzucić palenie czy inną używkę, szukało sposobu na to, aby raz na zawsze pożegnać się ze szkodliwym nałogiem. Nie każdy jednak miał siłę, aby sobie z tym poradzić samodzielnie. W tym właśnie miejscu na scenę wkroczył Carr, oferując alternatywę, która okazała się skuteczna dla milionów osób na całym świecie. Jego książki, publikacje i programy pomogły wielu odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Ale kim dokładnie był ten rewolucyjny autor bestsellerowych książek i jak doszedł do stworzenia swojej metody?
Kim był i z czego zasłynął Allen Carr?
Allen Carr był brytyjskim autorem i terapeutą, który zdobył międzynarodową sławę dzięki swojej rewolucyjnej metodzie radzenia sobie z uzależnieniami, zwłaszcza nikotynowym. Urodzony 2 września 1934 roku, Carr przez większość swojego dorosłego życia zmagał się z silnym uzależnieniem od palenia. Jego nałóg sięgnął szczytu w 1983 roku, gdy dziennie palił do 100 papierosów, co było bezpośrednią konsekwencją przyzwyczajeń nabytych podczas służby wojskowej, którą odbył w młodości.
Tragiczna śmierć jego ojca, który zmarł na raka, była dla Carra punktem zwrotnym. Postanowił rzucić palenie, jednak jego pierwsze próby okazały się nieskuteczne. Frustracja związana z ciągłymi niepowodzeniami skłoniła go do poszukiwania alternatywnych rozwiązań. Proces ten doprowadził go do opracowania metody, która później stała się znana jako “EasyWay”.
Carr zaczął promować swoje odkrycie poprzez książki i seminaria, z których pierwsza, “Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie”, szybko zyskała popularność na całym świecie. Książka ta przekształciła jego osobiste doświadczenia i walkę z nałogiem w przystępny, praktyczny poradnik, który pomógł milionom ludzi odzyskać wolność od nikotyny.
Oprócz nikotyny, Carr rozszerzył swoje metody na inne rodzaje uzależnień, w tym m.in od alkoholu i narkotyków. Jego podejście, które polegało na zmianie sposobu myślenia o nałogach, zrewolucjonizowało sposób, w jaki ludzie postrzegają i leczą uzależnienia.
Allen Carr zmarł 29 listopada 2006 roku, ale jego dziedzictwo i wpływ na walkę z nałogami trwają. Jego metoda “EasyWay” nadal jest uznawana za jedną z najskuteczniejszych technik rzucania palenia, alkoholizmu, walkę z otyłością oraz radzenia sobie z innymi nałogami, oferując ludziom na całym świecie szansę na zdrowsze i wolniejsze od nałogów życie.
W jaki sposób pomógł wielu uzależnionym od picia alkoholu (i nie tylko) wydostać się z nałogu?
Allen Carr zrewolucjonizował sposób, w jaki miliony ludzi na całym świecie radzą sobie z uzależnieniami, nie tylko od nikotyny, ale i od alkoholu. Przez lata swojej działalności napisał wiele poradników i uczestniczył w programach telewizyjnych oraz radiowych, gdzie miał możliwość dzielenia się swoją metodą z szerszą publicznością. Jego przekonujące przemówienia i indywidualne sesje terapeutyczne pomagały uzależnionym od picia zrozumieć mechanizmy swojego nałogu i znaleźć skuteczne sposoby, by się od niego uwolnić.
Jednym z najważniejszych osiągnięć Carra było zbudowanie sieci klinik EasyWay, które oferują specjalistyczną pomoc osobom zmagającym się z różnymi formami uzależnień. Pierwsza z nich powstała w Raynes Park, ale obecnie działają już ponad 150 takich placówek na całym świecie, w tym również w Polsce. Co roku około 30 tysięcy osób korzysta z profesjonalnego wsparcia oferowanego w tych klinikach, co świadczy o skuteczności metody Allena Carra.
Metoda Carra pozwala na głębsze zrozumienie przyczyn uzależnienia i zachęca do zmiany myślenia o alkoholu. Ucząc, że możesz rzucić picie bez poczucia pozbawienia czy kary, metoda eliminuje uczucie, że alkohol jest niezbędny do zabawy czy relaksu. Zamiast tego proponuje techniki radzenia sobie ze stresem i emocjami bez sięgania po szkodliwe substytucje. To podejście pozwala skutecznie pozbyć się uzależnienia, podobnie jak metody Carra pomagają rzucić palenie czy skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów.
Dodatkowo, kliniki EasyWay organizują warsztaty, na których uczestnicy mogą nie tylko poznać metodę, ale również przekonać się, jak wiele zyskują, kończąc ze swoim nałogiem. Warsztaty te często kończą się sukcesem, dając uczestnikom nowe narzędzia do radzenia sobie z pragnieniami i stresującymi sytuacjami bez uciekania się do alkoholu, co oznacza koniec z kacem i innymi negatywnymi skutkami picia.
Ponadto możemy znaleźć informacje, iż metodę Easyway, pozwalającą skutecznie rzucić palenie, wykorzystały znane osobistości ze świata biznesu i rozrywki, takie jak Richard Branson i Anthony Hopkins. W Polsce tę technikę zastosowały również Fiolka Najdenowicz oraz Dorota Stalińska.
Skuteczna metoda sesji alkoholowej
Allen Carr uważał, że osoby uzależnione od nikotyny czy alkoholu błędnie interpretują powód, dla którego korzystają z używki. Palenie napędza palenie, picie napędza picie, a błędne koło się zamyka. Zerwanie z nałogiem od alkoholu nie jest tak trudne, jak może się to wydawać.
Faktycznie uczucie uzależnienia fizycznego znika już nawet po kilku godzinach.
Wątpliwości nałogowców wynikają często z obawy przed stanem odstawienia. Według Allena Carra to właśnie ten strach jest główną przyczyną pozostawania w nałogu. Jeśli więc chcesz przestać pić alkohol, musisz zrobić jeden krok, a mianowicie zmienić myślenie. Leczenie uzależnienia tą metodą odbywa się bez żadnych leków.
Jak Allen Carr doszedł do swojej metody, która pomaga osobom uzależnionym na całym świecie?
Przez lata walki z tytoniem miał okazję obserwował swoją psychikę, zachowania i reakcje na tytoń i głód nikotynowy. Udało mu się opracować metodę, która zrewolucjonizowała walkę z nałogiem na całym świecie. Prowadził seminaria i liczne sesje, a swój sposób opisał w książce „Prosta metoda jak rzucić palenie”, która jest jednym z najpopularniejszych poradników w kwestii walki z nałogiem. Obecnie na świecie istnieje ponad 150 klinik, w których nałogowcy mogą ostatecznie pożegnać się z nałogiem.
➤ Dowiedz się więcej o metodzie Easyway Allena Carra
Mój oddział pomaga wygrać z problemem z alkoholem wielu uzależnionym. Chcesz poznać przyczynę swojego problemu i przestać pić? Zapisz się na indywidualną sesję odstawienia alkoholu, także przez Internet, która pomoże Ci zaledwie po jednym dniu porzucić spożywanie alkoholu. Zapraszamy do kontaktu.
