Autor: Maciej Kramarz

Realia współczesnych czasów sprzyjają popadaniu w różnego rodzaju nałogi, które wpływają destrukcyjnie na życie człowieka i jego otoczenie. Choroba rozwija się podstępnie, ponieważ nie jest możliwe określenie jednoznacznego momentu, w którym się ona zaczyna. Z uzależnieniem od alkoholu mogą zmagać się wszyscy – bez względu na wiek, płeć, pochodzenie czy status społeczny.

Zastanawiałeś się jak odstawić alkohol w sposób zdrowy i bezpieczny? Podjęcie decyzji o odstawieniu alkoholu jest ważnym krokiem w kierunku zdrowia i dobrego samopoczucia. W tym artykule znajdziesz poradnik, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez proces odstawienia alkoholu, oferując praktyczne wskazówki i wsparcie. Dowiesz się, jak przygotować się mentalnie, jakie strategie mogą pomóc w…

Uzależnienie od alkoholu to jeden z najbardziej rozpowszechnionych problemów zdrowotnych na świecie, dotykający miliony ludzi bez względu na wiek, płeć czy status społeczny. Charakteryzuje się ono nie tylko fizyczną potrzebą spożywania alkoholu, ale również psychicznym przymusem sięgania po kolejny kieliszek. Pierwszym krokiem w kierunku wyzdrowienia jest rozpoznanie objawów uzależnienia, które często bywają bagatelizowane lub nieprawidłowo…

Leczenie choroby alkoholowej to złożony proces, który wymaga indywidualnego podejścia i zrozumienia różnych dostępnych metod terapeutycznych. Alkoholizm, jako choroba wielowymiarowa, dotyka nie tylko ciała, ale i umysłu, dlatego skuteczne leczenie musi obejmować zarówno aspekty fizyczne, jak i psychologiczne. W tym artykule przyjrzymy się różnym terapiom i technikom stosowanym w leczeniu alkoholizmu, od tradycyjnych metod po…

Abstynencja oznacza powściągliwość, powstrzymanie się od czegoś. Termin ten używany jest najczęściej w kontekście powstrzymywania się od spożywania substancji psychoaktywnych powodujących uzależnienie, w tym alkoholu. Decyzja o miesiącu bez alkoholu jest krokiem w kierunku zrozumienia wpływu, jaki ten trunek ma na nasze życie, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. W społeczeństwie, gdzie picie alkoholu…

Wiele osób postrzega alkohol jako synonim dobrej zabawy. Stanowi on element kojarzony z celebracją ważnych momentów, dlatego tak często sięga się po niego pod wpływem pozytywnych emocji. Zdarza się również, że sięganie po alkohol nasila się w sytuacjach trudnych i stresujących. Zdarza się,  że ludzie używają alkoholu aby regulować emocje i poradzić sobie z codziennymi…

Terapia metodą Easyway polega na pomocy zmagającym się z uzależnieniem osobom. Skuteczność metody polega na zmianie myślenia osób uzależnionych o ich problemie. Pozwala uwolnić się od nałogu w sposób szybki i nieskomplikowany oraz, co najważniejsze, niepowodujący uczucia straty i tęsknoty za używką. Najważniejsze założenia metody Easyway W metodzie Easyway najważniejsze są: Osoby, które decydują się…

Uzależnienie od alkoholu to jedno z najbardziej rozpowszechnionych i niszczących uzależnień, z którym zmaga się współczesne społeczeństwo. Problem picia alkoholu dotyczy ludzi o różnym wieku oraz o różnym statusie społecznym. Na pierwszy rzut oka, alkohol może wydawać się niegroźnym towarzyszem spotkań towarzyskich czy środkiem na złagodzenie stresu po ciężkim dniu pracy. Jednak jego ciemna strona…

Alkohol, choć powszechnie akceptowany w wielu kulturach jako element towarzyskich i kulturalnych zgromadzeń, niesie ze sobą znaczące ryzyko dla zdrowia, szczególnie przy jego długotrwałym spożywaniu. Jednym z mniej rozpoznanych, ale krytycznych aspektów nadużywania alkoholu jest jego wpływ na stan odżywienia organizmu, szczególnie na poziom witamin i minerałów. Powszechnie wiadomo, że alkohol może zakłócać mechanizmy przyswajania…

U osób spożywających alkohol w dużych ilościach często występują problemy z pamięcią. Znaczna część pijących doświadcza tak zwanego zjawiska urwanego filmu, czyli sytuacji, w której dochodzi do utraty pamięci po alkoholu. Dlaczego tak się dzieje i w jaki sposób można temu zapobiegać? Wpływ alkoholu na pamięć i jakie są skutki Nadużywanie alkoholu powoduje osłabienie pamięci…