Autor: Maciej Kramarz

Rozmowa na temat uzależnienia od alkoholu jest jednym z najtrudniejszych, ale zarazem najważniejszych kroków, które można podjąć, aby pomóc bliskiej osobie zmierzyć się z problemem. Alkoholizm, będący chorobą, wpływa nie tylko na samego alkoholika, ale również na jego przyjaciół, bliskich i członków rodziny, którzy poprzez zależność emocjonalną czy finansową stają się osobami współuzależnionymi. Jeżeli nie…

W dzisiejszym społeczeństwie alkohol pełni wiele różnych funkcji – od społecznej, przez kulturową, aż po medyczną. Jednak niezależnie od jego zastosowań, nie można zapominać o potencjalnym ryzyku uzależnienia, które wiąże się z jego konsumpcją. W kontekście dyskusji na temat uzależnienia, istotne jest rozróżnienie między alkoholem niskoprocentowym a wysokoprocentowym, ponieważ obie kategorie mają różne poziomy ryzyka…

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na świadome ograniczenie spożycia alkoholu lub całkowitą abstynencję. Zastanawiasz się, czy dobra zabawa jest możliwa bez procentów? Poniższy wpis oferuje odpowiedzi na tytułowe pytania i opisuje inspiracje dla tych, którzy chcą odkryć nowe sposoby na cieszenie się życiem bez alkoholu. Alkohol od dawna jest nieodłącznym towarzyszem spotkań…

Współczesne społeczeństwo często gloryfikuje konsumpcję alkoholu, przedstawiając ją jako nieodzowny element celebracji czy spotkań towarzyskich. Jednak dla wielu osób, które zmagają się z alkoholizmem lub chcą po prostu poprawić swoje zdrowie i samopoczucie, kluczowym celem staje się wywołanie w sobie obrzydzenia do tej używki i ostateczne odcięcie się od picia. Jak jednak osiągnąć stan, w…

Osoby, które zauważają u siebie problem z piciem, często czują się zagubione. Z nadmiernym spożyciem alkoholu można sobie jednak skutecznie poradzić – wystarczy zdecydować się na uczestnictwo w dedykowanym kursie i zastosować do kilku porad. Rzucanie picia nie musi oznaczać wielomiesięcznej psychoterapii grupowej, niekończących się indywidualnych sesji z psychoterapeutą czy terapii uzależnień w odosobnieniu. Na…

Picie wieczorami jest społecznie akceptowalne, w przeciwieństwie do sięgania po kieliszek o poranku. Wiele osób spożywa alkohol w mniejszych lub większych ilościach w godzinach wieczornych, często chwilę przed udaniem się do łóżka. Dlaczego tak się dzieje i jaki ma to wpływ na organizm człowieka? Jeżeli chcesz się dowiedzieć jak przestać pić alkohol wieczorami, to poniższy…

Regularne spożywanie alkoholu, nawet jeśli ogranicza się to do jednego dnia w tygodniu, może mieć długotrwały wpływ na organizm. Kiedy codzienne obcowanie z alkoholem staje się normą, a każdy weekend czy wybrany dzień tygodnia kończy się z kieliszkiem w ręku, warto zastanowić się nad jego wpływem na nasze zdrowie. Alkohol działa na różne sposoby, wpływając…

Jakie stereotypy kojarzą się ze stwierdzeniem “osoba z problemem alkoholowym”? Czy jest to osoba z marginesu społecznego, osamotniona i pozbawiona wartościowych kontaktów towarzyskich? Niekoniecznie. Wysoko funkcjonujący uzależnieni, to m.in. osoby, które odnoszą spektakularne sukcesy zawodowe, imponują swoim znajomym klasą. HFA są wszędzie tam, gdzie zupełnie byś się ich nie spodziewał, i tak jak inne osoby…

Wiele osób żartuje, że piwo nie jest prawdziwym alkoholem. Naszą czujność usypia fakt, że napój ten, jako jedyny z spośród napojów z procentami, może być reklamowane w spotach telewizyjnych. Faktem jest jednak, że zawiera alkohol etylowy – popularną, lecz toksyczną substancję, która uzależnia i powoli wyniszcza ludzki organizm. Wypicie jednego piwa dziennie – czy to bezpieczna…

Nie mając prawidłowych wzorców, uczymy się lekkomyślnego i nieumiarkowanego picia – alkohol jest przedstawiany w społeczeństwie jako najlepszy sposób na świętowanie, integrowanie się, zabijanie złych emocji i rozwiązywanie problemów. Skutkuje to tym, że wielu Polaków cierpi w dorosłym życiu z powodu uzależnienia – u niektórych z nich picie alkoholu wywołuje choroby wątroby lub jelit, dochodzi…