Osoby, które nadużywają alkoholu, bardzo często doświadczają ostracyzmu społecznego, związanego najczęściej z mylnym przedstawianiem problemu alkoholowego jako przypadłości nieuleczalnej, z którą trzeba zmagać się do końca życia.
Wykluczenie prowadzi do zaniżonej samooceny oraz poczucia wstydu potęgowanego przekonaniem, że problem alkoholowy dotyczy tylko ludzi słabych oraz przedstawicieli marginesu społecznego. Osoby zmagające się z problemami z piciem doświadczają stresu, który potęguje w ich głowach chęć stałego sięgania po kieliszek i trzyma je w pułapce nałogu. W celu pokonania tego błędnego koła, należy zdać sobie przede wszystkim sprawę z tego, że alkohol nie jest w życiu do niczego potrzebny, a całkowite zerwanie z nim jest jak najbardziej możliwe.
Pierwszym krokiem na drodze do trzeźwości jest niewątpliwie uświadomienie sobie problemu i przyznanie się do nałogu przed samym sobą. Wiele osób nadużywających alkohol, np. HFA, nie dostrzega lub też nie chce dopuścić do świadomości tego, że w pewnym momencie utraciły one kontrolę nad spożyciem napojów wyskokowych. Bronią się przed myślą, że na tym etapie to nie one, a alkohol stoi u sterów ich życia, i to właśnie używka odpowiada za większość podejmowanych decyzji. Tylko poprzez przyznanie przed samym sobą, że picie przestało być nieszkodliwą rozrywką i urosło do rangi problemu, można rozpocząć proces odzyskiwania kontroli i ostatecznie zerwać niezdrową relację z alkoholem.
Osobom nadużywającym alkoholu bardzo często towarzyszy poczucie winy. Stanowi ono jasny sygnał, że spożycie napojów wyskokowych wymknęło się spod kontroli i zaczęło przybierać znamiona uzależnienia.
Zmiana nastawienia i myślenia na temat spożycia napojów alkoholowych pozwala wkroczyć na ścieżkę ku wolności – zarówno od używki, jak i towarzyszącego jej zażywaniu poczucia winy. Picie alkoholu samemu, jak i w towarzystwie, odejdzie w zapomnienie.
By wyeliminować poczucie winy, należy zrobić jedno: podjąć decyzję o rzuceniu picia. Jak przestać pić? Szczera chęć zmiany swojego życia i zerwania z alkoholem to podstawa rozwiązania problemu, którego źródło znajduje się w głowie osoby pijącej. Warto przy tym nie myśleć o tym, dlaczego chce się zerwać z piciem, lecz skupić się na szczęściu związanym z życiem bez naglącej potrzeby sięgnięcia po alkohol.
Sposobem na poradzenie sobie z problemem alkoholowym jest m.in. uczestnictwo w seminariach przeprowadzanych według metody Easyway opracowanej przez Allena Carra. Jest ona całkowitym przeciwieństwem innych technik, które często nazywane są metodami „silnej woli”. Easyway nie uznaje półśrodków w postaci ograniczania picia, gdyż stanowi to tylko niepotrzebne źródło stresu i nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Metoda Allena Carra skupia się nie na skutkach picia, lecz na powodach sięgania po alkohol, i pozwala zrozumieć mechanizmy rządzące nałogiem, sprawiając, że całkowicie zanika chęć ponownego sięgnięcia po kieliszek. Podczas seminarium Easyway każdy uczestnik otrzymuje wszystko, co niezbędne, by stać się szczęśliwym, niepijącym człowiekiem.
W radzeniu sobie z problemem alkoholowym ważną rolę odgrywa możliwość rozmowy z terapeutą, który sprowadza osobę zmagającą się z nałogiem na właściwą ścieżkę. Terapeutami prowadzącymi seminaria według metody Easyway są osoby, które również walczyły z nałogiem i dzięki sesji terapeutycznej zmieniły podejście do alkoholu. Rozmowa z taką osobą sprawia, że uczestnik sesji może liczyć na pełne zrozumienie swojego problemu i uzyskanie porady podpartej doświadczeniem. W trakcie seminarium każdy uczestnik może zadawać pytania, na które otrzyma prawdziwą i bezpośrednią odpowiedź kogoś, kto sam stosował metodę Allena Carra w celu rzucenia picia, a następnie przeszedł kompleksowe szkolenie nadające mu status Terapeuty Easyway.
Podczas jednodniowej, trwającej około 7 godzin sesji terapeutycznej, uczestnik otrzyma wszystkie niezbędne narzędzia do tego, by stać się szczęśliwym niepijącym, który nie odczuwa pokusy sięgnięcia po alkohol. W sytuacji, w której osoba biorąca udział w seminarium będzie potrzebowała dodatkowego wsparcia, dostępne są dla niej dwie dodatkowe bezpłatne sesje uzupełniające oraz możliwość rozmowy telefonicznej z terapeutą.